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eine Reise zu dir selbst….. lerne deine Chakren besser zu verstehen 💜
Erlebe eine andere Art eines Yoga-Retreats im Adventure Camp Schnitzmühle im Bayerischen Wald mit Thai/bayrischer Verkostung.
„Chakren sind Orte an denen Seele und Körper sich treffen.“ Sathya Sai Baba
Chakren sind maßgeblich für den Energiefluss in unserem Körper und für unser psychisches Wohlergehen verantwortlich. Ganz gleich, ob du deine Chakren stärken möchtest oder eins deiner Chakren aus dem Gleichgewicht geraten ist, du bereits Blockaden oder Beschwerden – emotionaler, wie auch körperlicher Art – verspürst, unterstützt dich Yoga dabei.
"Eine Störung der Chakren kann sich auf dein körperliches, emotionales oder spirituelles Leben auswirken"
Wir werden morgens mit Meditation und yang orientiertem Hatha Yoga unsere Chakren aktivieren und abends den Tag ausklingen lassen mit ruhigem Yin Yoga und spüren bewusst unseren Körper und lassen die Energie in unsere Chakren fließen. Erfahre Ruhe und tiefes Loslassen im Geist und in deinen Gedanken.
Ich werde auch einen kurzen Vortrag über Säure/Basen-Haushalt halten, da dies auch aus ayurvedischer Sicht sehr wichtig ist, um uns von Schlacken zu befreien und um die Energien frei fließen lassen zu können. Wenn die Energiekanäle (Srotas) verschlackt sind, kommt es u.a. zu (Energie)-Blockaden und körperlichen Beschwerden.
Die Yogastunden sind für alle Level geeignet.
Wellness
Eine Sauna und ein Dampfbad steht dir zur freien Verfügung. Das Emoji SPA liegt inmitten von wilder Botanik und hat ein bepflanztes Dach. Ideal für Dich zum Relaxen und Eintauchen in die Stille. Zentral ist die neue „Flying Garden Lounge“ mit lässigem Sound, Lesestoff und coole Sessel, Bänke und Liegen.
Wandern
Wer Lust hat, wandert/spaziert mit uns am Samstag nach dem Frühstück und wir genießen die Natur und die schöne Umgebung.
Weitere Infos und Preise unter pbraeu@info-ayurveda-yoga.de
Anmeldeschluss Dienstag, 01.04.2025 12:45 Uhr
Kosten
ab € 635,00 inkl. HP und Yoga
Altersbeschränkung ab 30 Jahre bis 70 Jahre
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 15 (15 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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