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Achtsamkeit bedeutet, ganz in den gegenwärtigen Moment einzutauchen und das wahrzunehmen, was gerade ist. So kannst du die Sorgen des Alltags hinter dir lassen und ganz bei dir selbst ankommen.
Ein Weg dahin ist die bewusste Wahrnehmung und Beobachtung des eigenen Atems .
Heute machen wir eine Meditation für die Organe.
Wir meditieren über Zoom - den Link bekommst du nach Anmeldung.
Anmeldeschluss Montag, 28.12.2020 18:00 Uhr
Kosten
keine
Teilnehmer 4 (keine Männer und 4 Frauen )
Max. Teilnehmer 20 (16 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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