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Das Ziel von Meditation – innere Ruhe und Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit – lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen.
Du interessierst Dich für Meditation und hast in der Fülle der Angebote den Überblick verloren? Finde hier Deinen eigenen Weg.
An diesem Tag gebe ich Dir Gelegenheit, verschiedene Formen der Meditation kennenzulernen und auszuprobieren, z.B. mit geführter und stiller Meditation in Verbindung mit Achtsamkeit und Wahrnehmung des Atems, verschiedene bewegte Meditationen, u.a. eine Technik aus der Osho-Tradition sowie Chakra- und Mantrameditation.
Finde heraus, mit welchen Techniken Du Dich am wohlsten fühlst und wie Du täglich etwas für Dich tun kannst.
Nutze die Zeit, um in Deine innere Mitte und Ruhe zu kommen und um den Alltag einfach mal hinter Dich zu lassen.
Wann: 13:00 Uhr -16:30 Uhr
Kosten: € 39,00 - Mindestteilnehmer: 6
Kursleiterin:
Petra Bräu
Ayurvedatherapeutin & Yogalehrerin/therapeutin
Anmeldung unter:
www.info-ayurveda-yoga.de
pbraeu@info-ayurveda-yoga.de
Mobil: 0176 / 96 383 442
Kosten
€ 39,00
Teilnehmer Keine Teilnehmer
Max. Teilnehmer 15 (15 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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